Bluthochdruck behandeln
Wie kann man Bluthochdruck behandeln?
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Ursache finden
• Grad 1 (leichte Form) 140-159 mmHg, Diastole: 90-99 mmHg: durch gesunde Ernährung, eventuelle Gewichtsreduktion und Sport wieder auf Normalwerte bringen
• Grad 2 (mittelschwer) 160 – 179 mmHg Diastole: 100 – 109 mmHg: blutdrucksenkende Medikamente
• Grad 3 (schwere Form) 180 mmHg oder höher Diastole: ab 110 mmHg: blutdrucksenkende Medikamente
Wie kann man Bluthochdruck mit Medikamenten behandeln?
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Antihypertonikum
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ACE-Hemmer
• Homviotensin (Homöopathisches Mittel)
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Betablocker
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Diuretika
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Kalziumantagonisten
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AT-Antagonisten
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Blaubeeren.
• 2 EL am Tag
Leinsamen durch Alphalinolensäure.
• pflanzliche Mittel
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Sesamöl 25g täglich
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Arnika (später blutdruckerhöhend)
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Selleriesaft
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Bärlauch
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Honig
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Ingwer
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Rauwolfia
• Am besten rohe
Rote Beete
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Tannin
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Knoblauch
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L-Arginin
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Schwarzkümmelöl
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Hirtentäscheltee 2 TL auf 250ml Wasser
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Weissdorntee 2 TL auf 250ml Wasser
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Hibiskustee
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Bad mit
Fichtennadeln
•
Pfefferminztee
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Cactus (Königin der Nacht) (Homöopathisches Mittel)
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Rauwolfia (Schlangenwurzel) (Homöopathisches Mittel)
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Viscum Album (Mistel) (Homöopathisches Mittel)
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Glonoimum (Nitroglycerinum) (Homöopathisches Mittel)
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Aranea ixobola (Homöopathisches Mittel)
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Aurum metallicum (Homöopathisches Mittel)
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Zitronen-Knoblauch-Kur.
• Homöopathisches Arzneimittel Homeo Orthim
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Strophanthin
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Magnesiumfussbad
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Bachblüten gegen Stress.
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Schüssler Salze Nr.7 3 bis 6 mal täglich 1 bis 3 Tabletten im Mund zergehen lassen.
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Schüssler Salze Nr.5 3 bis 6 mal täglich 1 bis 3 Tabletten im Mund zergehen lassen.
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Schüssler Salze Nr.8 3 bis 6 mal täglich 1 bis 3 Tabletten im Mund zergehen lassen.
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Lavandilöl
• homöopathischer Blutdrucksenker Homviotensin
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Lorbeerblätter als Tee
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CBD Öl 6%
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Sanddorn
• Homviotensin.
• Nattokinase
• FLARIX+C Lärchenextrakt Taxifolin
• Judasohr Auricularia Pilz
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Kieselerde
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Baldrian
• Jiaogulan 2 Tassen am Tag
Wie kann man Bluthochdruck durch die Ernährung behandeln?
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Vegane Ernährung 63% geringer als bei Fleischessern.
•
Vegetarische Ernährung 43% geringer als bei Fleischessern.
• Genug frisches
Obst.
• Genug frisches
Gemüse.
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Probiotika.
•
Spargel.
• Genug Zellvitalstoffe
•
Zellularmedizin
• Genug
Vitamine.
• 500 mg
Vitamin C täglich.
•
Ananas
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Taxifolin
• Gute
Vollwerternährung.
• Bis Mittags mindestens 1 Liter
Wasser trinken.
• Mindestens 2 bis 2,5 Liter reines
Quellwasser am Tag trinken.
• Kaffee, Tee, Saft wird nicht mitgezählt.
• Essen in Konsverven meiden.
•
Fertiggerichte meiden wegen Transfettsäuren (gehärteten Fette), Zusatzstoffen und verstecktem Salz.
• Absolut kein
Schweinefleisch essen.
• Kein
Tierisches Eiweiss essen.
• Kein
raffiniertes Salz, sondern nur
Natursalz (
Meersalz) benutzen, maximal 7g /Tag, ausser bei starkem Schwitzen.
•
weisses Mehl vermeiden.
•
Hirse
•
Reis
•
Quinoa
•
Schwermetallen vermeiden.
•
Dunkle Schokolade senkt den Blutdruck.
•
fettarme Milch senkt den Blutdruck.
•
Artischocken senken den Blutdruck.
•
Walnüsse senken den Blutdruck um 10%, jeden Tag eine Hand voll.
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Sojanüsse senken den Blutdruck.
•
Aloe Vera senken den Blutdruck.
•
Pampelmusen senken den Blutdruck.
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Misteltee senkt den Blutdruck: einen gehäuften Teelöffel geschnittenes Mistelkraut in eine Tasse mit kaltem Wasser geben und 8 bis 10 Stunden abgedeckt stehen lassen, durch ein Sieb filtern, aufwämen ohne kochen, 1 bis 3 mal täglich in kleinen Schlücken trinken.
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Apfelessig senken den Blutdruck (2TL auf ein Glas Wasser).
• Genug
Kalium (z.B. 1TL
Weinstein in Wasser auflösen täglich).
• Genug
Obst.
•
Grünen Tee trinken.
•
Haferflocken.
•
MSM 2g morgens und 2g abends.
•
Transfette meiden.
•
Zucker meiden. Stattdessen Honig, Agavendicksaft, Stevia.
• Intermittierendes oder Intervall-Fasten: Kein Essen nach 16 Uhr nachmittags (Dinner Cancelling) oder vor 12 (Breakfast Cancelling): Mindestens 16 Stunden täglich keine feste Nahrungsaufnahme ist optimal.
• 100 g
Heidelbeeren am Tag.
Wie kann man Bluthochdruck durch das Verhalten behandeln?
• Guter
Schlaf.
• viel in der
Sonne ohne alles von Kleidung zu bedecken.
•
Mittagsschlaf
•
Angst abbauen.
•
Sauna, Trockensauna, Infrarotsauna, Dampfsauna.
•
Übergewicht behandeln.
•
Übersäurerung abbauen.
•
Stress vermeiden.
•
Elektro-Smog vermeiden.
•
Lakritz Süßholz (Glycyrrhiza glabra) vermeiden.
•
Süssholzwurzel vermeiden.
•
Atemübungen machen: 3x täglich langsam und tief am besten durch die Nase einatmen und langsam ausatmen.
•
Kneipp-Anwendungen machen.
•
Armbad bei 35 Grad Celsius beginnen langsam auf 39 Grad steigern.
•
Vollbad 2 mal die Woche.
•
Humortherapie
•
Humor
• Kontakt mit
Tieren
•
Trampolintherapie machen.
•
Lob bekommen
•
Respekt
•
Vertrauen entgegengebracht bekommen
•
Aromatherapie.
•
Entspannungsverfahren.
•
Schröpfen Nierenzone
•
Orthomolukulare Medizin.
•
Massage gegen Stress.
• Regelmässiger
Aderlass.
•
Knoblauchkur 2 mal im Jahr, um die Adern frei zu bekommen.
•
Meditation 30 Minuten am Tag: man misst nach der gewählten Meditationtechnik, wie es geholfen hat.
•
Yogaübung für das Herz und den Blutdruck.
•
Blutspende.
• nicht viel
Fernsehen, nachts
• nicht viel
Computer, nachts
• nicht viel
Lärm
• nicht
nachts statt am Tage wach sein
•
Intervallfasten
•
Nackenmassage, weil bei einem verspannten nacken falsche Signale zum Gehirn gelangen.
Wie kann man Bluthochdruck durch Sport behandeln?
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Bewegung an der
frischen Luft.
•
Ausdauertraining machen (täglich 20 Minuten oder zwei bis drei mal pro Woche etwa 30 bis 60 Minuten.
• Das Training sollte vorher mit einem Arzt besprochen werden.
•
Joggen.
•
Nordic Walking.
•
Wandern.
•
Skilanglauf.
•
Radfahren.
•
Schwimmen.
•
Fitnesstraining machen.
• Eher nicht
Tennis.
• Eher nicht
Badminton.
• Eher nicht
Wettkampfsport.
• Eher nicht
Kraftsport.
•
Massage bei verklemmten Brustwirbel
Wie kann man Bluthochdruck durch Vermeidung von Gift behandeln?
•
Zigarette rauchen aufhören.
•
Alkohol vermeiden.
Wie kann man Bluthochdruck durch Geräte behandeln
•
Schrittmacher gegen Bluthochdruck.
Wie kann man Bluthochdruck durch eine Operation behandeln
•
medizinische Operation mit
Katheder an der
Niere (renale Denervation).
•
Kardioversion bei extrem hohem Blutdruck
Wie kann der Blutdruck fallen?
• siehe
Blutdruckabfall
