Wie kann man eine Refluxkrankheit durch die Ernährung behandeln?
sekundaere Pflanzenstoffe essen, die oft in der Schale von Gemüse sind.
Gesunde Fette essen (Kokosnuss, Avocado, Olivenöl, gereinigtes Omega 3 Fischöl).
Gesunde Protein essen (Wild gefangener Fisch, Fleisch von natürlich mit Gras ernährten Tiere, Eier, freilaufendes Gefügel).
Frische Kräuter essen (Kurkuma, Zimt, Ingwer, Oregano, Knoblauch).
Ausreichende Mineralien essen (gutes Salz, Meeresfrüchte, Getreidegräser, Algen).
Wie kann man eine Refluxkrankheit mit Medikamenten behandeln?
Antazida nehmen, um überschüssige Magensäure zu neutralisieren und um die Speiseröhre zu schützen.
Der Nachteil ist bei Antazida, dass sie zwar die Symptome lindern, bringen aber Probleme mit den B-Vitaminen und Mineralien und stören eine gesunde Verdauung.
Protonenpumpenhemmer, um die Säureproduktion zu hemmen.
H2-Blocker, um die Säureproduktion zu hemmen.
100ml (oder bei Bedarf mehr) frisch gepressten Kartoffelsaft gleich nach dem Aufstehen und abends vor dem Schlafen gehen trinken.
1 ausgepresste Zitrone morgens und abends vorm Essen trinken.
Wie kann man eine Refluxkrankheit durch Operationen behandeln?
Wie kann man eine Refluxkrankheit diagnostizieren?
Man kann eine Gastroskopie (Magenspiegelung) machen.
Man kann eine Langzeit-pH-Metrie machen mit Aufschreiben der Beschwerden bei welchem Essen.
Tagebuch führen, um Zusammenhänge mit dem Essen herauszufinden.
Die Krankheitssymptome führen zu einer Diagnose.
Welche Genussmittel können die Refluxkrankheit begünstigen?
Kaffee (regt Säureproduktion an)
Alkohol (senkt den Druck im unteren Teil der Speiseröhre, schwächt Schliessmuskel)
Nikotin (senkt den Druck im unteren Teil der Speiseröhre, schwächt Schliessmuskel)