Angst benennen
Welche Namen gibt es für Angst?
fear
Was heisst Angst auf Englisch?
fear
Was heisst Angst auf Französisch?
anxiété
Was heisst Angst auf Spanisch?
el miedo
Angst diagnostizieren
Wie kann man Angst diagnostizieren?
Diese Infos ersetzen keinen Arzt!
Es ist eine Sammlung von Anregungen.
Sprechen Sie immer mit dem Arzt Ihres Vertrauens.
Angst verringern
Wie kann man Angst verringern?
1. Methode durch Einatmen:
Man atmet tief
ein und zählt dabei bis sechs.
Dann hält man den Atem an während man bis sechs zählt.
Dann noch sechs Zähler lang
ausatmen.
2. Methode durch Mut:
Mit
Mut kann man sich in die angstmachenden Situationen begeben.
3. Methode durch Arznei:
Maca
Neuropeptid S
4. Methode durch Akupressur:
Akupressur
Man sucht den Akupunkturpunkt "Taubenschwanz" (Jun Wei, KG 15) in der Mitte des Brustbeins ca drei Finger oberhalb seines unteren Endes.
Man massiert diese Stelle ca 5 Minuten mit kreisenden Bewegungen.
Angst durch Tiere verringern
Angst vorbeugen
Wie kann man Angst vorbeugen?
Angst Links
Welche weiteren Links gibt es zum Thema Angst?