Müdigkeit

Müdigkeit Definition

Was ist eine Müdigkeit?

• Die Müdigkeit ist ein Gefühl.

Müdigkeit unterscheiden

Welche Müdigkeit gibt es?

• Frühjahrsmüdigkeit
• gesunde Müdigkeit
• kranke Müdigkeit
• Lebensmüdigkeit
• Tagesmüdigkeit

Müdigkeit benennen

Welche Namen gibt es für Müdigkeit?

• Defatigatio

Was heisst Müdigkeit auf Englisch?

•

Was heisst Müdigkeit auf Französisch?

•

Was heisst Müdigkeit auf Spanisch?

•

Müdigkeit beseitigen

Wie kann man eine Müdigkeit beseitigen?

• Schlaf, ca 7 bis 8 Stunden.
• Nicht zu viel schlafen.
• Mittagsschlaf ca 30 Minuten.
• Gymnastik gleich nach dem wach werden.
• frische Luft, eventuell gleich nach dem Aufstehen
• gleicher Tagesrhythmus
• Maca
• Genug trinken
• Pfefferminztee trinken
• Immer mal wieder Pausen machen.
• Nicht zu viel essen.
• kalte Dusche, um den Kreislauf zu aktivieren.
• Wechseldusche, um den Kreislauf zu aktivieren.
• Bewegung, um den Kreislauf zu aktivieren.
• Alkohol meiden.
• Beruhigungsmittel meiden.
• Zimmertemperatur nicht zu hoch.
• Zigaretten rauchen meiden.
• Überlastung beim Sport meiden.

Müdigkeit diagnostizieren

Wie kann man eine Müdigkeit diagnostizieren?

• Ursachen suchen für Müdigkeit

Müdigkeit Folgen

Welche Folgen kann eine Müdigkeit haben?

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Müdigkeit Ursachen

Welche Ursachen kann eine Müdigkeit haben?

• Hypotonie (niedriger Blutdruck)
• Betablocker einnehmen
• Kohlenmonoxid
• Zu viel PC-Arbeit
• Tuberkulose
• Wurmerkrankungen
• Winter

Müdigkeit vorbeugen

Wie kann man eine Müdigkeit vorbeugen?

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Müdigkeit Links

Welche weiteren Links gibt es zum Thema Müdigkeit?