Mittagsschlaf

Mittagsschlaf Definition

Was ist ein Mittagsschlaf?

• Der Mittagsschlaf ist ein Schlaf am Mittag.

Mittagsschlaf benennen

Welche Namen gibt es für Mittagsschlaf?

• Mittagsschläfchen

Was heisst Mittagsschlaf auf Englisch?

•

Was heisst Mittagsschlaf auf Französisch?

•

Was heisst Mittagsschlaf auf Spanisch?

•

Was heisst Mittagsschlaf auf Niederländisch?

•

Mittagsschlaf machen

Wie kann man einen Mittagsschlaf machen?

• Man legt sich nach dem Mittagessen hin.
• Maximal 20 bis 30 Minuten.
• Schläft man länger wird ein Schlafhormon (Melatonin) produziert.
• Dann wird man schlapp und schlecht gelaunt.

Mittagsschlaf verwenden

Wozu dient ein Mittagsschlaf?

• Konzentration verbessern.
• Fitness verbessern.
• Bluthochdruck verbessern.
• Herzinfarkt vorbeugen.

Mittagsschlaf Links

Welche weiteren Links gibt es zum Thema Mittagsschlaf?