Augentraining

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Augentraining Augentraining bauen, Augentraining herstellen

Augentraining Definition

Was ist ein Augentraining?

• Das Augentraining ist ein Trainings für die Augen.

Augentraining benennen

Was heisst Augentraining auf Englisch?

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Was heisst Augentraining auf Französisch?

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Was heisst Augentraining auf Spanisch?

•

Augentraining machen

Wie kann man Augentraining machen?

• Man kann Augengymnastik machen.
• Man kann Augen Tai Chi machen.
• Man kann eine Rasterbrille tragen.

Wo kann man Augentraining machen?

• Man kann eigentlich überall Augentraining machen.
• Man kann aber auch mit einem auf solches Training geschulten Heilpraktiker etwas für seine Augen tun.

Wie kann sich das Sehen durch Augentraining verbessern?

• Die Erfolge zeigen sich anfangs nur bei starken Lichtverhältnissen.
• Erst mit stetigem Üben kann man auch bei Dunkelheit eine Besserung feststellen.

Wie kann man die Helligkeitsempfindlichkeit der Augen verringern?

• Man schliesst die Augen.
• Dann richtet man seine Augen in Richtung Sonne.
• Niemals mit offenen Augen in die Sonne sehen. Das ist viel zu hell.
• Man kann auch eine Lampe nutzen, die in einem Meter Entfernung ist.
• Man dreht den Kopf so, dass immer andere Bereiche des Auges die Helligkeit spüren.
• Nach drei Minuten sollte man aufhören und die Augen palmieren.
• Siehe auch Lichtbaden.

Diese Infos ersetzen keinen Arzt!

Es ist eine Sammlung von Anregungen.

Sprechen Sie immer mit dem Arzt Ihres Vertrauens.

Augentraining verwenden

Wofür kann man Augentraining verwenden?

• Entspannung für die Augen
• sehen verbessern.

Augentraining Links

Welche weiteren Links gibt es zum Thema Augentraining?

Gesundheit > Tätigkeiten > Trainings

Augenbehandlung unterscheiden

Welche Augenbehandlungen gibt es?

• Akupunktur (Augenentzündung, Augenmüdigkeit)
• Akupressur (Augenentzündung, Augenmüdigkeit)
• Augengymnastik (Augenmüdigkeit)
• Augenkompresse (Augenverletzung, Schutz des Auges)
• Augen-Laserbehandlung (Sehschwäche)
• Augenoperation (Augentumor)
• Augensalbe.
• Augenspülung (Augenfremdkörper).
• Augentraining (Sehschwäche)
• Augentropfen (Augenentzündungen).
• Brille (Sehschwäche, Sehen stärken).
• Okklusion (Schielen, schwaches Auge stärken).
• Rasterbrille (Sehschwäche, Augenmuskulatur trainieren).

Training unterscheiden

Welches Training gibt es?

Antigewalttraining	Aufbautraining	Aufwärmtraining
Augentraining	Ausdauertraining	Autogenes Training
Bodybuilding	Body-Weight-Exercise	Cardio Training
Fitnesstraining	Gedächtnistraining	Glückstraining
Handerwärmungstraining	Herz-Kreislauf-Training	Kohärenztraining
Konditionstraining	Krafttraining	Kreislauftraining
Lauftraining	Mentales Training	Muskeltraining
Progressive Relaxation	Sehtraining

• Atemtraining
• Expositionstraining
• Gehirntraining
• Koordinationstraining
• Persönliches Training