Sonnenblumenmilch herstellen
Wie kann man eine Sonnenblumenmilch herstellen?
Man braucht ungeschälte
50g Sonnenblumenkerne.
Man braucht
Wasser.
Man braucht ein
Sieb.
Man lässt die Sonnenblumenkerne in Wasser eine Nacht lang quellen.
Man wäscht sie ab.
Man püriert sie mit wenig Wasser.
Man siebt die Paste durch.
Die Siebrülckstände werden erneut mit Wasser verrührt und gesiebt.
Die Milch läuft ab.