sexuelle Erregung erreichen
Wie kann ein Mann eine sexuelle Erregung erreichen?
Erregungsphase: unterschiedlich schnell wird der Penis hart, die Hoden ziehen sich zum Körper, die Muskelspannung steigt, die Brustwarzen werden hart und empfindlicher, Puls wird schneller, das Atmen wird schneller.
Plateauphase: die Phase, in der die Erektion hehalten wird, die Erektion steigt noch mehr, der Puls steigt, der Blutdruck steigt, die Atemfrequenz steigt, die Hoden schwellen noch mehr an.
Orgasmusphase: meist nur wenige Sekunden andauernd, Muskelanspannung, der Blutdruck steigt, die Atemfrequenz steigt, es kommt meist zu einem Samenerguss.
Rückbildungsphase: nach dem Orgasmus kommt erst eine unterschiedlich lange Entspannungsphase, bevor es wieder zu einer Erektion kommen kann, der Puls wird langsamer, man atmet wieder langsamer, der Penis schwillt ab.