Einkochen unterscheiden
Welches Einkochen gibt es?
Drucktopf: Fleisch, Bohnen, Erbsen, Pilze.
Wasserbad im Einkochtopf oder Backofen: Gemüse.
Heiss in
Sturzgläser abfüllen und auf den Kopf stellen: Obst , Saft, Marmelade.
Einkochen Folgen
Was kann durch Einkochen passieren?
Beta-Carotin verringert sich wie beim Garen (Obst: - 40%, Gemüse: -20%).
Vitamin-C verringert sich sich wie beim Garen (Obst: - 40%, Gemüse: -60%).
Mineralstoffe können im Kochwasser verloren gehen.
Falsch Eingekochtes birgt die Gefahr Verdorbenes zu essen.
Einkochen machen
Wie kann man etwas einkochen?
Einkochen von Speisen
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benötigte Stoffe :
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Geräte :
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Anleitung :
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Man spricht von Einkochen von Speisen, wenn man dünnflüssige Speisen durch ständiges Kochen verdickt.
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Wie kann man Gemüse einkochen?
1. Methode im Einkochtopf in Twist-off-Gläsern:
Man braucht einen
Herd (Gas, Elektro, Holz) oder ein
Feuer.
Man braucht einen
Einkochtopf.
Man braucht
Twist-off-Gläser.
Gemüse säubern.
Gemüse eventuell vorher
blanchieren.
In Gläser füllen.
Gläser mit
Salzwasser auffüllen.
Man braucht
Wasser.
Die Gläser werden mit Deckeln verschlossenen.
Man stellt sie in Wasser 3/4 bedeckt.
Je nach Gemüse ist die
Einkochtemperatur und die
Einkochzeit unterschiedlich.
Man wartet auf die passende Einkochtemperatur.
Ab dem Zeitpunkt zählt die Einkochzeit.
Nicht zu lange einkochen, um die Inhaltsstoffe zu schonen.
Wegen dem Eiweiss Erbsen, Bohnen und Pilze nach zwei Tagen erneut einkochen.
Zum Test, ob das Glas verschlossen ist, drückt man auf den Deckel.
Es ist ok, wenn der Deckel nicht nachgibt, sondern fest ist beim Draufdrücken.
2. Methode im Einkochtopf in Einweckgläsern:
Man benutzt
Einweckgläser.
Zum Testen, ob das Glas dicht ist: ok, wenn der Deckel fest sitzt.
3. Methode im Backofen:
Man braucht einen
Backofen.
Man braucht
Twist-off-Gläser.
Man braucht
Wasser.
Was soll man nicht einkochen?
Bindemittel.
Was soll man im Drucktopf einkochen?
Milchprodukte: bei 119 Grad Celsius Kerntemperatur im Drucktopf.
Fleisch: bei 119 Grad Celsius Kerntemperatur im Drucktopf.