Wasserkur Definition
Was ist eine Wasserkur?
Die Wasserkur ist eine
Kur mit
Wasser.
Wasserkur benennen
Was heisst Wasserkur auf Englisch?
water cure
Was heisst Wasserkur auf Französisch?
Was heisst Wasserkur auf Spanisch?
Wir arbeiten dran: Mobile
Praxislexikon für unterwegs.
Wasserkur machen
Wie kann man eine Wasserkur machen?
Wasserkur
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benötigte Stoffe :
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Geräte :
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Anleitung :
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30ml/kg Körpergewicht Wasser pro Tag Beispiel :65kg = ca 2 Liter/Tag
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1/4 Teelöffel Meersalz pro Liter Wasser
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Salz in Speisen ist ok, wenn man genügend trinkt
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Alkohol, Kaffee meiden
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30min vor Frühstück 500ml trinken
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Frühstück
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90min nach Frühstück 250ml trinken
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30min vor Mittagessen 250ml trinken (500ml vor besonders viel Essen)
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Mittagessen
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30min nach Mittagessen 250ml trinken
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30min vor Abendessen 250ml trinken
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Abendessen
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30min nach Abendessen 250ml trinken
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zwischendurch Bananen oder Orangensaft (Kalium) essen, trinken (nicht zu viel)
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Wasserkur Links
Welche weiteren Links gibt es zum Thema Wasserkur?