Umschlag

Kräuterumschlag machen

Wie kann man einen Kräuterumschlag machen?

• Man braucht einen Herd oder eine andere Kochmöglichkeit, einen Topf, 1 l Wasser, eine Handvoll Kräuter, ein sterile Leinentuch und ein Handtuch.
• Die Kräuter werden in dem Wasser kurz aufgekocht.
• Man taucht das Leinentuch in die Flüssigkeit ein.
• Man lässt das Tuch etwas abtropfen.
• Man legt das Tuch auf die Haut.
• Dann wird es mit einem Handtuch abgebunden.
• Man macht den Umschlag etwa zweimal täglich für eine halbe Stunde.