Kräuterumschlag machen
Wie kann man einen Kräuterumschlag machen?
Man braucht einen
Herd oder eine andere Kochmöglichkeit, einen
Topf,
1 l Wasser, eine
Handvoll Kräuter, ein
sterile Leinentuch und ein
Handtuch.
Die Kräuter werden in dem Wasser kurz aufgekocht.
Man taucht das Leinentuch in die Flüssigkeit ein.
Man lässt das Tuch etwas abtropfen.
Man legt das Tuch auf die Haut.
Dann wird es mit einem Handtuch abgebunden.
Man macht den Umschlag etwa zweimal täglich für eine halbe Stunde.