• Man kann die Pulsqualitäten beurteilen.
• Man legt die Finger an das Handgelenk an den Puls, um ihn zu tasten.
• Mit einem Stethoskop ist der Puls nicht kontrollierbar.
• Frequenz, Spannung, Grösse, Rhythmus, Druckablauf
• oberflächlicher Puls, hohler Puls, voller Puls, langsamer Puls, Trommelpuls, unregelmäßiger Puls
Wie ändert sich der Puls ganz normal?
• Der Puls wird bei körperlicher Betätigung schneller.
• Der Puls wird bei psychischer Aufregung schneller.
• Normalerweise beobachtet man beim schnellen Aufstehen einen Pulsanstieg von 10 bis 20 Schläge pro Minute.
Wie verändert sich der Ruhepuls mit dem Alter?
• Die Pulsfrequenz in Ruhe (Ruhepuls) nimmt mit dem Alter ab.
• Das Neugeborenen hat ca 140 Schläge / min.
• Mit 10 Jahren: ca 90 Schläge / min.
• Erwachsene : ca 60 bis 80 Schläge / min.
Wie ist der Puls bezogen auf Sport?
• Die untrainierte Person hat in der Regel einen höhen Puls als, würde sie regelmässig Sport treiben.
Wie ist der Puls bezogen auf das Körpergewicht?
• Der Puls ist mit mehr Körpergewicht schneller.
Puls fühlen
Wo kann man den Arterienpuls fühlen?
• an der Speichenschlagader (Arteria radialis)
• am Hals
• in den Schlüsselbeingruben
• Achselhöhlen
• Leistenbeugen
• in der Kniekehle
• am Fussrücken
• am Fussinnenknöchel
1. Möglichkeit:
• Nach einer Anstrengung, nach jeder Aktivität sinkt der Puls bei anschliessender Ruhe normalerweise automatisch wieder ab.
2. Möglichkeit:
• Ausdauersport senkt den Puls langfristig.
3. Möglichkeit:
• Durch tiefes Ausatmen kann man den Pulsschlag senken.
• Dann kann man vor dem erneuten Einatmen etwas länger warten, also eine kleine Atempause einlegen.
Welche Namen gibt es für Puls?
Was heisst Puls auf Englisch?
Was heisst Puls auf Französisch?
Was heisst Puls auf Spanisch?
Was heisst Puls auf Niederländisch?
