Aufregung

Aufregung Definition

Was ist eine Aufregung?

• Die Aufregung ist ein Gefühl.

Aufregung benennen

Welche Namen gibt es für Aufregung?

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Was heisst Aufregung auf Englisch?

• excitement

Was heisst Aufregung auf Französisch?

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Was heisst Aufregung auf Spanisch?

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Was heisst Aufregung auf Niederländisch?

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Aufregung verringern

Wie kann man eine Aufregung verringern?

• Man kann eine Situation, die man auf sich zukommen sieht vorher schon einmal gedanklich durchspielen.
• Man atmet in einer Situation, die einen stark aufregt am besten einmal tief durch.
• Statt eine Aufregung zu verstecken sollte man offen dazu stehen und z.B. sagen: ich bin heute etwas aufgeregt.
• Man kann Entspannungsmethoden erlernen.
• Man kann vorm Spiegel eine Situation durchspielen.
• Man kann Bachblüten (Rescuetropfen) einnehmen.
• Man kann Akupunktur machen.
• Keiner kann einem die Aufregung ansehen.
• Bei Aufregung wegen Menschen denkt man am besten: das sind ja auch nur Menschen wie ich.

Aufregung verwenden

Wofür kann man eine Aufregung verwenden?

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Aufregung Links

Welche weiteren Links gibt es zum Thema Aufregung?