Schnarchen Definition

Was ist Schnarchen?

• Schnarchen ist ein Vorgang.

Schnarchen benennen

Was heisst Schnarchen auf Englisch?

• to snore
• snore (das Schnarchen)

Was heisst Schnarchen auf Französisch?

• ronfler
• ronflement (das Schnarchen)

Was heisst Schnarchen auf Spanisch?

• roncar
• el ronquido (das Schnarchen)

Was heisst Schnarchen auf Niederländisch?

• snurken

Schnarchen machen

Wie kann man schnarchen?

• Besonders Übergewichtige können schnarchen.

Schnarchen verringern

Wie kann man das Schnarchen verringern?

• Man kann den Kopf hoch lagern.
• Man sollte nicht auf dem Rücken schlafen.
• Man kann z.B. einen Tennisball in den Schlafanzug nähen, um das Schlafen auf dem Rücken zwingend zu verhindern.
• Man sollte Stunden vor dem Schlafen nichts mehr essen.
• Man sollte Stunden vor dem Schlafen keinen Alkohol trinken.
• Man sollte ein Übergewicht abbauen.
• Man kann ein Nackenkissen verwenden.
• Man kann ein Nasenpflaster verwenden.
• Man kann ein Schnarchschnuller verwenden.
• Man kann ein Schnarchbinden verwenden.
• Man kann eine Atemmaske verwenden.
• Man kann ein IST-Gerät verwenden.
• Man kann einen Spray (Mastix) für den Rachen verwenden.
• Man sollte den Rachen feucht halten, indem man vor dem Schlafen noch etwas trinkt.
• Man kann eine Operation machen lassen.

Schnarchen Links

Welche weiteren Links gibt es zum Thema Schnarchen?