Zigarette rauchen

Wie kann man Zigaretten rauchen?

• Zigaretten raucht man als Raucher oftmals so dass man gar nicht mehr richtig merkt, was man da tut.
• Dabei war Zigaretten rauchen ursprünglich mal etwas besonderes und ein Genuss.
• Der Guru Osho sagte man soll aus Zigaretten rauchen eine Meditation machen.
• Denn so merkt man erst, dass Zigaretten grässlich schmecken.
• Das ist auch eine Methode, um mit dem Zigarettenrauchen aufzuhören.
• Die Zigarette steht auch für Kommunikation (noch eine Zigarette zusammen rauchen).
• Oft ist das Rauchen aber einfach die Beriedigung der Sucht.

Gesundheitstipps für Raucher

benötigte Stoffe :

grüner Tee Brokkoli Vitamin C Eukalyptus Zigaretten

Geräte :

Dampfbad

Anleitung :

Wenn Sie schon nicht mit dem Rauchen aufhören können, können Sie diese Dinge als Raucher für Ihre Gesundheit tun : Trinken Sie grünen Tee (Der Tee enthält krebshemmende Wirkstoffe). Nehmen Sie dreimal soviel Vitamin C zu sich wie ein Nichtraucher (Rauchen vernichtet Vitamin C). Essen Sie häufiger Brokkoli (Brokkoli entgiftet den Körper). Machen Sie Eukalyptus-Dampfbäder (Eukalyptus ist gut für das Atmungssystem).