1. Methode mit Ingwerumschlag:
Ingwer.
Man kann einen Ingwerwickel machen.
Man reibt den Ingwer ganz fein.
Es wird etwas Essig hinzugefügt.
Man erwärmt den Sud.
Dann etwas ziehen lassen.
Man taucht ein Tuch in den Sud.
Das Tuch wird um das Knie gelegt.
2. Methode mit Sch&uumnl;ssler Salzen:
Man nimmt zweimal täglich Sch&uumnl;ssler Salze von der Calcium-Fluoratum (Nummer 1), Calcium-Phosphoricum (Nummer 2) und Ferrum-Phosphoricum (Nummer3) jeweils 3 Tabletten.
3. Methode Fahrradfahren:
Man fährt regelmässig Fahrrad.