Wie kann man eine Augenermüdung bei zu langem Nahsehen behandeln?
• Überprüfen Sie Ihre Augen beim Augenarzt.
• Überprüfen Sie Ihre Brille, wenn Sie eine benutzen.
• Man sollte alle 20 Minuten für 1 bus 2 Minuten in die Ferne schauen.
• Man sollte alle 20 Minuten für 1 bus 2 Minuten die Augen schliessen.
• Halten Sie mehr Abstand von dem anvisierten Sehziel.
• Eventuell helfen künstliche Tränenflüssigkeiten.
• Licht soll nicht blenden und auch nicht reflektieren.
• Das Licht von soll von hinten kommen.
• Augentrost (Euphrasia officinalis).
Augenermüdung diagnostizieren
Wie kann man eine Augenermüdung diagnostizieren?
• Der Betroffene erzählt von angestrengten Augen.
• Sehtest machen.
Diese Infos ersetzen keinen Arzt!
Es ist eine Sammlung von Anregungen.
Sprechen Sie immer mit dem Arzt Ihres Vertrauens.
Augenermüdung Folgen
Welche Folgen kann eine Augenermüdung haben?
• Undeutliches Sehen in die Ferne
• Undeutliches Nahsehen
• Schwierigkeiten, die richtige Einstellung beizubehalten, was zu einem schwankenden Sehen führt.
• Langsame Augenanpassung beim Wechsel von Fern- auf Nahsicht (und umgekehrt).
• Gerötete Augen
• leichte Schmerzen
• Kopfschmerzen (oberhalb oder hinter den Augen).
• Gefühl trockener Augen
• Kurzzeitiges doppelt sehen
• Benutzen Sie eine optimale Brille.
• Gönnen Sie den Augen eine Pause, überfordern Sie diese nicht.
• Man sollte alle 20 Minuten für 1 bus 2 Minuten in die Ferne schauen.
• Man sollte alle 20 Minuten für 1 bus 2 Minuten die Augen schliessen.
• Licht soll nicht blenden und auch nicht reflektieren.
• Das Licht von soll von hinten kommen.
Augenermüdung Links
Welche weiteren Links gibt es zum Thema Augenermüdung?
