Vermeidungsverhalten

Vermeidungsverhalten Definition

Was ist ein Vermeidungsverhalten?

• Das Vermeidungsverhalten ist ein Verhalten Sachen zu vermeiden.

Vermeidungsverhalten unterscheiden

Welches Vermeidungsverhalten gibt es?

• Die Widerstand.

Vermeidungsverhalten benennen

Welche Namen gibt es für Vermeidungsverhalten?

• Meidungsverhalten

Was heisst Vermeidungsverhalten auf Englisch?

• avoidance behaviour

Was heisst Vermeidungsverhalten auf Französisch?

•

Was heisst Vermeidungsverhalten auf Spanisch?

•

Was heisst Vermeidungsverhalten auf Niederländisch?

•

Vermeidungsverhalten folgen

Welche folgen kann ein Vermeidungsverhalten haben?

• Die Angst vor etwas wird gefördert.
• Die Vermeidung wird verstärkt.
• Es kann zu einer Depression kommen.

Vermeidungsverhalten verringern

Wie kann man ein Vermeidungsverhalten verringern?

• Man sollte Aktivitäten aufnehmen.
• Man sollte das tun, was einem Spass macht.
• Man sollte sich weniger an der Angst orientieren.
• Schreiben Sie alles auf, was Sie tun würden, wenn keine Angst da wä,re und machen sie das auch.
• Gehen Sie beim Abbau des Vermeidungsverhaltens Stück für Stück vor.
• Unabhängig von den schwankenden Stimmungen an den unterschiedlichen Tagen, seien Sie aktiv.
• Dabei kann ein Tagesplan helfen.
• Das Denken, dass man alles wieder macht, wenn man erst einmal die Angst überwunden hat, blockiert nur und sollte nicht mehr gedacht werden.
• Lassen Sie sich nicht abschrecken, wenn die Angst in den Situationen, die man immer vermieden hat, anfangs schlimmer sein kann.
• Menschen mit Vermeidungsverhalten sollten längere Inaktivität meiden und statt dessen immer im "Training" bleiben.

Vermeidungsverhalten Links

Welche weiteren Links gibt es zum Thema Vermeidungsverhalten?