Schlafapnoeuntersuchung machen
Wie kann man eine Schlafapnoeuntersuchung machen?
Sättigungsabfall um mindestens 4% für eine Dauer von mindestens 10 Sekunden. Pulsfrequenzabfall um mindestens 6 bpm für eine Dauer von mindestens 8 Sekunden.
1. Möglichkeit:
Mit einem
Pulsoxymeter (ca 70 Euro), der die Daten für längere Zeit aufzeichnet. Wenn man einen Sauerstoffabfall hat, guckt man genau wie lange. Wenn auch der Puls gestiegen ist, kann es eine Schlafapnoe sein. Messfehler vom Gerät können auftreten.
2. Möglichkeit:
Mit einem
Audiorekorder, einer Schalf-App, nimmt man die ganze Nacht das hörbare Atemgeräusch auf. Wenn das Schnarchen eine Pause länger als 10 Sekunden macht und das Atmen wieder mit kräftigen Atemzügen einsetzt, hat man eine Schlafapnoe. Mit einem Audio-Programm kann man die Pausen graphisch sichtbar machen.
3. Möglichkeit:
Polysomnografie.