• Bei z.B. COPD zur Stärkung der Atemwegsmuskulatur:
• Man atmet langsam durch die Nase ein.
• Dabei zählt man bis zwei.
• Lippen zusammenpressen, dass schwer Luft durchkommt.
• Dann langsam gegen den Lippendruck ausatmen.
• Bis mindestens vier zählen.
• Je länger desto besser.
• Die Lippen liegen locker aufeinander.
• Man atmet locker durch die Lippen.
• Atmen Sie langsam und ruhig aus.
• Dabei nicht pressen!
• Man hört kein Atemgeräusch.
Diese Infos ersetzen keinen Arzt!
Es ist eine Sammlung von Anregungen.
Sprechen Sie immer mit dem Arzt Ihres Vertrauens.
Lippenbremse verwenden
Wofür kann man eine Lippenbremse verwenden?
• Der Atemstrom soll abgebremst werden, sodass ein leichter Gegendruck entsteht.
• Bronchienerweitern.
• Das Ausatmen wird erleichtert.
Lippenbremse Links
Welche weiteren Links gibt es zum Thema Lippenbremse?
Welche Namen gibt es für Lippenbremse?
Was heisst Lippenbremse auf Englisch?
Was heisst Lippenbremse auf Französisch?
Was heisst Lippenbremse auf Spanisch?
Was heisst Lippenbremse auf Niederländisch?
