Helligkeitsempfindlichkeit verringern
Wie kann man eine Helligkeitsempfindlichkeit der Augen verringern?
Man schliesst die Augen.
Dann richtet man seine Augen in Richtung
Sonne.
Niemals mit offenen Augen in die Sonne sehen. Das ist viel zu hell.
Man kann auch eine Lampe nutzen, die in einem Meter Entfernung ist.
Man dreht den Kopf so, dass immer andere Bereiche des Auges die Helligkeit spüren.
Nach drei Minuten sollte man aufhören und die Augen
palmieren.
Siehe auch
Lichtbaden.