Puls Definition

Was ist ein Puls?

• Der Puls ist eine Körperfunktion.

Puls unterscheiden

Welche Arten von Puls gibt es?

• Bradycardie (weniger als 60 Schläge pro Minute in Ruhe)
• Ruhepuls
• Maximalpuls
• Tachykardie (100 Schläge pro Minute in Ruhe)

Puls benennen

Welche Namen gibt es für Puls?

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Was heisst Puls auf Englisch?

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Was heisst Puls auf Französisch?

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Was heisst Puls auf Spanisch?

•

Was heisst Puls auf Niederländisch?

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Puls beurteilen

Wonach kann man den Puls beurteilen?

• Man kann die Pulsqualitäten beurteilen.
• Man legt die Finger an das Handgelenk an den Puls, um ihn zu tasten.
• Mit einem Stethoskop ist der Puls nicht kontrollierbar.
• Frequenz, Spannung, Grösse, Rhythmus, Druckablauf
• oberflächlicher Puls, hohler Puls, voller Puls, langsamer Puls, Trommelpuls, unregelmäßiger Puls

Wie ändert sich der Puls ganz normal?

• Der Puls wird bei körperlicher Betätigung schneller.
• Der Puls wird bei psychischer Aufregung schneller.
• Normalerweise beobachtet man beim schnellen Aufstehen einen Pulsanstieg von 10 bis 20 Schläge pro Minute.

Wie verändert sich der Ruhepuls mit dem Alter?

• Die Pulsfrequenz in Ruhe (Ruhepuls) nimmt mit dem Alter ab.
• Das Neugeborenen hat ca 140 Schläge / min.
• Mit 10 Jahren: ca 90 Schläge / min.
• Erwachsene : ca 60 bis 80 Schläge / min.

Wie ist der Puls bezogen auf Sport?

• Die untrainierte Person hat in der Regel einen höhen Puls als, würde sie regelmässig Sport treiben.

Wie ist der Puls bezogen auf das Körpergewicht?

• Der Puls ist mit mehr Körpergewicht schneller.

Puls fühlen

Wo kann man den Arterienpuls fühlen?

• an der Speichenschlagader (Arteria radialis)
• am Hals
• in den Schlüsselbeingruben
• Achselhöhlen
• Leistenbeugen
• in der Kniekehle
• am Fussrücken
• am Fussinnenknöchel

Puls kontrollieren

Wie kann man den Puls kontrollieren?

• Siehe Pulskontrolle

Puls messen

Wie kann man den Puls messen?

• Siehe Pulsmessung

Puls senken

Wie kann man den Puls senken?

1. Möglichkeit:
• Nach einer Anstrengung, nach jeder Aktivität sinkt der Puls bei anschliessender Ruhe normalerweise automatisch wieder ab.

2. Möglichkeit:
• Ausdauersport senkt den Puls langfristig.

3. Möglichkeit:
• Durch tiefes Ausatmen kann man den Pulsschlag senken.
• Dann kann man vor dem erneuten Einatmen etwas länger warten, also eine kleine Atempause einlegen.

Puls steigern

Wie kann man den Puls steigern?

• Siehe Herzfrequenz erhöhen.
• Jede körperliche Anstrengung steigert den Puls.
• Jede gerauchte Zigarette (Nikotin) steigert den Puls.

Puls untersuchen

Wie kann man den Puls untersuchen?

• mit einem Pulsdetektor

Puls verwenden

Wofür kann man Puls verwenden?

• Pulsdiagnose erstellen.

Puls Links

Welche weiteren Links gibt es zum Thema Puls?