Lungensport machen
Wer kann einen Lungensport machen?
• Der Patient darf keine fortgeschrittene Schwäche der rechten Herzkammer haben.
• Der Patient darf kein starkes Übergewicht haben.
• Der Patient darf keine starke Osteoporose haben.
• Der Patient soll mindestens 50 Watt auf dem Ergometer schaffen.
• Der Patient soll beim Lungenfunktionstest einen Sauerstoffgehalt im Blut unter 50 Watt Belastung von mindestens 55 mmHg haben.
Wo kann man Lungensport machen?
• Man kann Lungensport alleine machen.
• Man kann sich einer Lungensportgruppe anschliessen.
Wie kann man Lungensport bei leichten Symptomen machen?
• Fragen Sie Ihren Arzt, wo Sie Lungensport machen können.
• Man kann
Ausdauersport machen.
•
Joggen.
•
Laufen.
•
Radfahren.
•
Schwimmen.
•
Tanzen.
•
Walking.
• Das Training muss dauerhaft sein, sonst kann es sein, dass man schnell wieder abbaut.
Wie kann man Lungensport bei mittelschweren Symptomen machen?
• Fragen Sie Ihren Arzt, wo Sie Lungensport machen können.
• Man kann
Ausdauersport machen.
•
Gymnastik, Entspannung, Dehnungs- und Koordinationsübungen.
•
Informationen zum Lungensport und den Ablauf der verschiedenen Phasen.
• Das Training muss dauerhaft sein, sonst kann es sein, dass man schnell wieder abbaut.
Wie kann man Lungensport bei schweren Symptomen machen?
• Fragen Sie Ihren Arzt, wo Sie Lungensport machen können.
• Man kann ein kontrolliertes Training unter Aufsicht machen
• Das Training muss dauerhaft sein, sonst kann es sein, dass man schnell wieder abbaut.
Wie kann man Lungensport machen?
•
Informationen zum Lungensport und den Ablauf der verschiedenen Phasen.
