Hoffnung machen
Wie kann man sich Hoffnung machen?
1. Möglichkeit:
•
Positive Gedanken
2. Möglichkeit:
• Wenn man ganz schlecht drauf ist, kann man sich sagen, dass man jetzt zwar so empfindet, aber jetzt ists egal, man will alles tun, dass es anders wird.
• Dann macht man
Pläne für die nächsten Schritte.
3. Möglichkeit:
• Man kann sich an ähnliche Ereignisse in der Vergangenheit erinnern, die man auch gemeistert hat.
4. Möglichkeit:
• Man kann sich überlegen, was man Leuten sagen würde, die in ähnlichen Situationen stecken, wie man selber.
5. Möglichkeit:
• Man kann sich Menschen suchen, die in einer ähnlichen Situationen waren wie man selber.
• Was haben sie gemacht, wodurch sie sich wieder besser fühlten.
6. Möglichkeit:
• Meiden Sie Leute, die alles schwarz sehen.
7. Möglichkeit:
• Suchen Sie immer nach dem Positiven einer Situation.
8. Möglichkeit:
• Nutzen Sie die
Autosuggestion.
• Sagen Sie sich immer, dass sie das Ziel erreichen werden.
9. Möglichkeit:
•
Optimismus
10. Möglichkeit:
• Ist es nicht oft so, dass man sich sagt: wenn es mir besser geht, dann mach ich das und das!
• Warum schreibt man sich nicht einmal auf, was man machen würde, wenn es schon so weit wäre.
• Nicht die grossen Sachen, die man machen will, sondern all das was den Alltag verändern würde.
• Was würde man dann tun.
• Und dann fängt man wirklich an eines der aufgeschriebenen Vorhaben auch zu machen.
• Nur, eines sollte klar sein, man muss nicht warten, man kann es sofort angehen.
Wie kann man sich Hoffnung beim Krank sein machen?
• Vergleichen Sie nicht mit anderen Krankheitsfällen.
• Jeder ist ein unverwechselbares Lebewesen.
• Statistische Diagnosen müssen nicht auf Sie zutreffen.
• Es gibt immer wieder Fälle, wo eine Heilung von Kranken eintraf, bei denen man es nie geglaubt hätte.
Wie kann man Hoffnung bekommen?
• Man bekommt gute Nachrichten.
• Man ist erfolgreich.
• Es passiert etwas Positives.
