Fasten Definition

Was ist Fasten?

• Fasten ist ein Vorgang.

Fasten benennen

Was heisst Fasten auf Englisch?

• fasting (das Fasten)
• to fast

Was heisst Fasten auf Französisch?

•

Was heisst Fasten auf Spanisch?

•

Fasten Folgen

Welche Folgen kann das Fasten haben?

Risiken des Fastens

Fasten machen

Wie kann man fasten?

• Schwache Patienten, wie z.B. Krebspatienten dürfen nicht fasten!
1. Möglichkeit mit Saft:
• ...


2. Möglichkeit mit Getreide:
• Am besten in den Übergangszeiten der Jahreszeiten.
• Tee, Suppe, Getreide.
• 1. Congee-Suppe kochen: 1 Teil (50g egal welches Getreide) mit 10 Teilen Wasser aufkochen und dann 2 bis 6 Stunden mit Deckel lange köcheln lassen, damit sich die Inhaltsstoffe aufschliessen .
• 2. Congee-Suppe kochen (bei Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall): 1 Teil (50g Reis) mit 10 Teilen Wasser aufkochen und dann 2 bis 6 Stunden mit Deckel lange köcheln lassen, damit sich die Inhaltsstoffe aufschliessen 5 Gramm Kardamon und etwas Zucker zum Ende dazu.
• 3. Congee-Suppe kochen (bei Verstopfung): 1 Teil (50g Gerste mit etwas Zucker) mit 10 Teilen Wasser aufkochen und dann 2 bis 6 Stunden mit Deckel lange köcheln lassen, damit sich die Inhaltsstoffe aufschliessen .
• 4. Congee-Suppe kochen (bei Blähungen und Schwäche): 1 Teil (250g Möhren und 50 Gramm Reis, etwas Zucker) mit 10 Teilen Wasser aufkochen und dann 2 bis 6 Stunden mit Deckel lange köcheln lassen, damit sich die Inhaltsstoffe aufschliessen .

Fasten unterscheiden

Welches Fasten gibt es?

• Intervallfasten.

Fasten verwenden

Wofür kann man Fasten verwenden?

• Magen entlasten.
• Darm entlasten.
• Verdauungsorgane entlasten für mehr Energie, z.B. um Krankheitserreger zu bekämpfen.
• Reinigung des Körpers.

Fasten Links

Welche weiteren Links gibt es zum Thema Fasten?