Dopaminmangel behandeln
Wie kann man einen Dopaminmangel behandeln?
Bewegung: täglich 30 Minuten.
Schlaf: im Schlaf wird wenig Dopamin verbraucht
Ernährung: genug Nährstoffe werden zugeführt (Eier, Fisch, Milchprodukte, ObstGemüse, Nüsse, Getreide, Hülsenfrüchte, viel Tyrosin ist in Bananen, Erbsen oder Walnüssen).