Traumtagebuch führen
Wie kann man ein Traumtagebuch führen?
Jeder Mensch träumt.
Menschen erinnern sich unterschiedlich gut an ihre Träume.
Man braucht ein
Notizbuch.
Das Buch legt man ans Bett.
Am Abend vor dem Einschlafen sagt man sich: ich werde mich an meinen Traum erinnern.
Am Morgen, wenn man aufwacht, lässt man die Augen geschlossen.
Nicht bewegen.
Man versucht sich zu erinnern.
Einfach mit dem Traum beschäftigen.
Wenn auch nur ein wenig aus dem Traum hervorkommt, kann man sich freuen.
Man kann den Traum schon Worten vorformulieren.
Dann schreibt man sich den Traum in das Traumtagebuch.