Die Aprikosenkerne werden aus den weich gewordenen Aprikosen herausgedrückt.
Wie kann man bittere Aprikosenkerne gewinnen?
Die Aprikose wird halbiert.
Die Aprikosenkerne werden dann ausder Frucht herausgenommen.
Man trocknet die Aprikosensteine getrennt von der Frucht, um die Aprikosenkerne zu gewinnen.
Einzeln werden die Kerne verlesen.
Reste von den Aprikosensteinen werden herausgesucht.
Aprikosenkern ersetzen
Wie kann man Aprikosenkerne ersetzen?
Wenn man nicht so gut kauen kann oder ölige Aprikosenkerne nicht gut verträgt, kann man diese durch
Aprikosenkernmehl ersetzen.
Man vermischt die gemahlenen Kerne mit anderen Speisen.
Wieviele Aprikosenkerne kann man Krebsvorbeugend essen?
8 bis 20 Aprikosenkerne am Tag.
Anfangs sollte man nicht zu viele Kerne essen, sondern nur einen, da man allergisch sein kann.
Aprikosenkern Folgen
Was kann durch Aprikosenkerne passieren?
Es kann eine Allergie auf Aprikosenkerne bestehen.
Die Allergie zeigt sich in einem Anschwellen der Zunge oder der Mundschleimhaut.
Bei Übelkeit kann die Leber nicht genug Schutzenzyme produzieren.
Deshalb sollte man anfangs nicht zu viele Kerne, sondern nur einen essen.
Aprikosenkern kaufen
Wie kann man Aprikosenkerne kaufen?
Man sollte für den besten Nutzen ungeschwefelte Aprikosenkerne kaufen.
Man kann im Lebensmittelladen, Bioladen oder einem Reformhaus einkaufen.