Überstreckung vermeiden
Wie kann man eine Überstreckung des Nackens vermeiden?
• Man vermeidet eine
Überstreckung des
Nackens.
• Man vermeidet also zu sehr nach oben zu schauen.
• Die
Kopfhaltung wird öfter mal geändert.
• Statt den
Kopf abrupt zu bewegen, sollte man eher den ganzen Körper drehen.
• Man muss
Zugluft vermeiden, besser einen
Schal tragen.
• Nicht auf dem
Bauch schafen.
• Ein
Kissen benutzen, am besten ein
Nackenkissen.
• Beim
Laufen den Kopf eher leicht senken.
• Statt über Kopf zu arbeiten, besser eine
Leiter verwenden.
• Um ein nach Hinten knicken des Kopfes zu vermeiden besser einen
Strohhalm zum
trinken verwenden.
• Die
Haare nicht gebückt unterm Waschbecke, sondern besser unter der
Dusche im graden Stehen waschen.
• Im
Kino hinten sitzen.
Welche Namen gibt es für Überstreckung?
Was heisst Überstreckung auf Englisch?
Was heisst Überstreckung auf Französisch?
Was heisst Überstreckung auf Spanisch?
Was heisst Überstreckung auf Niederländisch?
