Herzinfarkt

Herzinfarkt Definition

Was ist ein Herzinfarkt?

• Der Herzinfarkt ist eine Herzerkrankung

Herzinfarkt benennen

Welche NAmen gibt es für Herzinfarkt?

• Myokardinfarkt, Herzattacke

Was heisst Herzinfarkt auf Englisch?

• heart attack, Myocardial Infarction, MI. A MI

Was heisst Herzinfarkt auf Französisch?

•

Was heisst Herzinfarkt auf Spanisch?

•

Herzinfarkt behandeln

Was kann man als erstes tun?

1. Methode:
• Notruf machen, Hilfe holen.
• Haustür öffnen.
• Aufrecht hinsetzen.
• 1 Tablette mit 325 mg Aspirin unter der Zunge behalten, wo es unter der Zunge schneller als im Magen aufgenommen wird.
• Kein Aspirin, wenn man empfindlich gegen den Stoff ist.
• Ein Herzinfarkt ist eine Blockade in einer Arterie, die durch Aspirin aufgelöst werden kann.


2. Methode:
• Notruf machen, Hilfe holen.
• Nitroglycerin unter der Zunge behalten, wo es unter der Zunge schneller als im Magen aufgenommen wird.


3. Methode:
• Notruf machen, Hilfe holen.
• Beruhigen
• Hinsetzen.
• frische Luft.
• Keine Aktivität.

Wie kann man einen Herzinfarkt behandeln?

• Wichtig ist eine sofortige Behandlung. Je schneller, desto besser.
• Bei Bewusstsein sollte der Betroffene mit erhöhtem Oberkörper gelagert werden.
• Engstellen im Herz mit Stent erweitern.
• Strophanthin.
• Natron.
• Galgant
• Hohe Dosen von Vitaminen.
• Vor allem Vitamine E (Tocopherole).

Herzinfarkt diagnostizieren

Wie kann man Herzinfarkte diagnostizieren?

• Unerträgliche Schmerzen in der Brust.
• Im Elektrokardiogramm (EKG) findet sich eine typische Umformung, aber nur bei 50% dieser Untersuchungen. Schwer zu erkennen: Linksschenkelblock, ein strikt posteriorer Infarkt oder ein rechtsventrikulärer Infarkt.
• Troponin-T-Teststreifen mit Blutstropfen in wenigen Minuten machen: das Eiweissmolekül Troponin T tritt aus der Herzmuskelzelle ins Blut aus.
• Herzenzym finden GOT/ CPK, Troponin.
• Das Protein h-FABP wird bei einem Herzinfarkt ins Blut abgegeben.
• Er findet sich fast nur in der linken Herzkammer.
• Myoglobin-Test.

Herzinfarkt Folgen

Welche Folgen kann ein Herzinfarkt haben?

• Das Eiweissmolekül Troponin T tritt aus der Herzmuskelzelle ins Blut aus.
• Plötzliche, oft unerträgliche, länger als 20 Minuten anhaltende, manchmal stechende, meist in den linken Arm oder in den Hals, die Schulter, den Oberbauch oder den Rücken ausstrahlende Schmerzen in der Brust.
• Engegefühl oder Druckgefühl in der Brust.
• Atemnot.
• Übelkeit.
• Todesangst.
• Schweissausbrüche.
• Eventuell Erbrechen.
• Bereiche des Herzmuskels sterben durch eine Minderdurchblutung ab.
• Eventuell Herzschwäche
• Eventuell Tod durch Kammerflimmern in einem von drei Fällen.
• Herz vergrössert sich durch Narben (Nekrosen oder Schwielen).
• Es bleibt nach der Behandlung ein Trauma zurück.
• Durch einen Herzinfarkt kann ein Unfall geschehen.
• Wetterfühligkeit.

Herzinfarkt Ursachen

Welche Ursachen kann ein Herzinfarkt haben?

1. Möglichkeit:
• Durch einen Gefässverschluss kommt es zu einer Mangeldurchblutung des Herzens.
• Die Arterienwände sind zu dünn geworden.
• Die Arterienwände sind nicht elastisch.
• Die Arterienwände sind brüchig.
• Die Koronararterien sind die am meisten belasteten Blutgefässe.
• Vitaminmangel.
• Arteriosklerose.
• Angina Pectoris.
• Personen mit übermässigem Ehrgeiz (Typ-A-Person).
• Personen mit übermässiger Aggressivität (Typ-A-Person).
• Personen mit übermässiger Zeitnot (Typ-A-Person).
• Personen mit übermässiger Rivalität (Typ-A-Person).
• Chromosom 12.


2. Möglichkeit:
• Gestörte Verwertung von Blut und Sauerstoff im Herzmuskel.

Herzinfarkt vorbeugen

Wie kann man einen Herzerinfarkt vorbeugen?

• Ja: Frühstück in Ruhe (Müsli, geschrotetes Vollkorn).
• Ja: Mittagsschlaf von 30 bis 45 Minuten machen.
• Ja: ausreichend Bewegung.
• Ja: regelmäßig Sport für mindestens 3 Stunden die Woche so viel wie möglich.
• schnelles Gehen
• Langlaufen
• Joggen
• Radfahren
• Schwimmen
• Bergwandern
• Skilanglauf
• Ergometer
• Ja: gutes soziales Umfeld: lachen, lieben
• Ja: fetter Fisch.
• Eher Lebensmittel als Nahrungsergänzungsmittel.
• Ja: Speisepilze.
• Ja: Hülsenfrüchte (Linsen, Erbsen, Bohnen).
• Ja: regelmäßig, mindestens 4 Tassen täglich Kaffee.
• Ja: schwarzer Tee.
• Ja: Vitamin B12 extra (vor allem als Vegetarier).
• Ja: täglich Obst.
• Ja: täglich Obst.
• Ja: täglich Nüsse.
• Ja: ein Glas Wein.
• Ja: täglich 3 Tassen grüner Tee.
• Ja: genug Kalium (Bananen, Spinat, Broccoli, Nüsse, Vollkorn).
• Ja: ballaststoffreiche Ernährung
• Ja: vegetarische Ernährung
• Ja: fettarme mediterane Ernährung: Risiko um 50% senken
• Ja: gute Darmflora
• Ja: Omega-3-Fettsäuren (Fisch, Nüsse, Leinöl, Rapsöl, Olivenöl).
• Ja: 1 Gramm Fischöl (Omega-3-Fettsäuren) Fischöl (antiarrhythmisch / antithrombotisch)
• Ja: Fisch statt Fleisch
• Ja: mehr als 1 Lter täglich Wasser trinken: Risiko um 40% senken
• Ja: gute Zahnhygiene (Zunge reinigen, Zahnseide)
• Ja: Naproxen als Schmerzmittel bevorzugen.
• Ja: Rücken strecken (Alexandertraining, Polarity, Rolfing): mehr Platz im Brustraum.
• Ja: guter Schlaf
• Ja: Entspannungstraining(autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Yoga, Meditation)
• Ja: Probleme lösen
• Ja: regelmäßig Arztbesuch
• Nikotin vermeiden.
• Übergewicht (Bauchfett) vermeiden.
• Dauerstress vermeiden.
• Burnout vermeiden.
• _Ärger (nach Außen getragen oder in sich gefressen) vermeiden.
• Fernsehen so wenig wie möglich.
• Blutfette unter 5 Gesamt, je niedriger, desto besser.
• Bluthochdruck behandeln.
• Schlafapnoe (Schnarchen?) behandeln.
• Schldrüsenerkrankung (TSH-Bestimmung im Blut) behandeln.
• Parodontitis (Zahnseide benützen) behandeln.
• Zucker vermeiden.
• Alkohol in Maßen.
• Weissmehlprodukte (z.B. Pizza, helles Brot oder Butterkekse) vermeiden.
• wenig Salz.
• rotes Fleisch (Rind, Schwein, Lamm) vermeiden.
• NSAR-Schmerzmittel länger als 1 Woche vermeiden.
• Lärm (über 63 dB) vermeiden.
• Feindseligkeit gegen andere vermeiden, man fügt sich nur selbst Stress zu.
• Selenmangel vermeiden.

Wie kann man einen Herzinfarkt vorbeugen?

• BMI optimal.
• Viel Gemüse essen.
• Viel Obst essen.
• Viel Salat essen.
• viel Vollkornprodukte essen.
• viel Hülsenfrüchte essen.
• Wenig Fett, wenn dann ungesättigte Fette (Olivenöl, Rapsöl).
• Wenig Fleisch essen.
• eher Fisch essen.
• Wenig Fastfood essen.
• Wenig Süssigkeiten essen.
• Wenig Sahne essen.
• mindestens ein bis zwei mal pro Woche 20 Minuten bewegen.
• Blutfettwert normal unter 190 mg/dl bzw. 5,0 mmol/l halten.
• Blutdruck normal unter 140 zu 90 halten.
• Blutzucker normal halten.
• Stress vermeiden
• bei Beschwerden zum Arzt gehen

Wie kann man Herzinfarkte durch Ernährung vorbeugen?

• Einen Apfel am Tag essen.
• Viel Brot essen.
• Viel Gemüse essen.
• Viel Obst essen.
• Viel Salat essen.
• Wenig Fleisch essen.
• Wenig Cholesterin im Essen essen.
• Wenig Alkohol trinken.
• Wenig alkoholfreien Wein trinken.
• dunkle Schokolade essen.

Wie kann man Herzinfarkte durch Krankheitsbehandlung vorbeugen?

• Das Risiko einen Herzinfarkt zu bekommen, sinkt nach 1 Jahr Nicht-Rauchens um 50 %.
• Der Blutzucker sollte optimal sein.
• Der Blutdruck sollte optimal sein.
• Der Cholesterin sollte optimal sein.
• Das Körpergewicht sollte optimal sein.
• Herzkranzgefässerkrankungen behandeln.
• Knoblauchkur machen.
• Antioxidantien einnehmen.
• Herz-Scan machen
• CRP-Wert bestimmen


• Nanoforschung und Herzinfarkte

Wie kann man Herzinfarkte durch eine Verhaltensänderung vorbeugen?

• Das Risiko einen Herzinfarkt zu bekommen, sinkt nach 1 Jahr Nicht-Rauchens um 50 %.
• Stress vermeiden.
• Entspannungsübungen.
• Wutausbruch zulassen

Wie kann man Herzinfarkte durch frühes Erkennen vorbeugen?

• Blutdruck an der Wade, knapp oberhalb des Fussgelenks messen.
• Blutdruck am Arm messen.
• Den Wert des Beins teilt man durch den Wert des Arms.
• Das Ergebnis ist der Knöchel-Arm-Index (Ankle Brachial Index (ABI)).
• ABI unter 0,9 deutet auf eine Durchblutungsstörung der Beine hin.
• Riskiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall.

Herzinfarkt Links

Welche weiteren Links gibt es zum Thema Herzinfarkt?