Handmuskel

Handmuskel Definition

Was ist ein Handmuskel?

• Der Handmuskel ist ein Muskeln der Hand.

Handmuskel benennen

Was heisst Handmuskel auf Englisch?

•

Was heisst Handmuskel auf Französisch?

•

Was heisst Handmuskel auf Spanisch?

•

Handmuskel trainieren

Wie kann man die Handmuskeln trainieren?

1. Möglichkeit:
• Wenn Sie einen Aktenkoffer haben, können Sie den Griff umgreifen.
• Drücken Sie ganz fest.
• Halten Sie die Spannung eine Weile an.
• Dann kann man die Handmuskeln wieder entspannen.

2. Möglichkeit:
• Man kann zwischendurch immer mal wieder einen Tennisball zusammendrücken.

Handmuskel unterscheiden

Welche Handmuskeln gibt es?

•

Handmuskel verwenden

Wozu dient ein Handmuskel?

• greifen.
• halten.