# Atmungsmuskulatur • Praxislexikon

Atmungsmuskulatur

Definition
beurteilen
ermüden
stärken
unterstützen
verwenden

Was ist eine Atmungsmuskulatur?

Wie kann man die Atmungsmuskulatur beurteilen?

  • Inspiratorischen bzw. exspiratorischen Mundverschlussdruck (PImax; PEmax) messen.
  • Frauen Normwert PImax: >7,0 kPa.
  • Männer Normwert PImax: >8,0 kPa.
  • Frauen Normwert PEmax: >7,0 kPa.
  • Männer Normwert PEmax: >10,0 kPa
  • Nasale Sniff-Druck (SnPna) messen.
  • Bei Verdacht auf eine Erkrankung kann man eine beidseitige, elektromagnetische Stimulation des Nervus phrenicus (BAMPS) durchführen.
  • Man kann Druck messen als Twitch-Munddruck (TwPmo) oder als diaphragmale Druckdifferenz zwischen Ösophagus und Magen (transdiaphragmaler Twitch-Druck: TwPdi) mit Ballonkatheter.
  • Bei COPD kann der Wert z.B. durch eine eingeschränkte pleurale Druckübertragung verringert sein.

  • Man kann den BOLT-Wert bestimmen.

Wie kann die Atmungsmuskulatur ermüden?

Wie kann man die Atmungsmuskulatur stärken?

  • Verlängerung der Zeit bis zur Erschöpfung im Bereich der Ausdauerleistung
  • Erhöhung der ventilatorischen Kapazität
  • Steigerung der Vitalkapazität
  • Steigerung der maximalen willkürlichen Ventilation
  • Steigerung der maximalen inspiratorischen Kraft.
  • Bewegung.
  • Sport treiben.
  • Atemübungen machen.
  • Lippenbremse: Das Abbremsen es Atemstroms erhöht den Druck in den Bronchien und verhindert das Zusammenfallen der Atemwege: Einatmen, Lippen, wie beim Pfeifen aufeinander legen und dann solange gegen die leicht geöffneten Lippen gleichmäßig ausatmen ohne zu pressen.
  • Einmal am Tag richtig außer Atem sein durch körperliches Training.
  • Inspiratorische und exspiratorische Lungentrainer beim Ein- und Ausatmen nutzen (auch für Ausdauer- und Leistungssport).
  • 30 Minuten 6 mal die Woche Normokapnische Hyperpnoe (Ausdauertraining der Atemmuskulatur) mit einem Schwindel, Kribbelparästhesien oder Muskelkrämpfe vermeidenden über 500 Euro kostenden Atmungstrainingsgerät für die tief liegende Muskulatur: stetige schnelle und tiefe Ein- und Ausatmung.
  • Pressure Threshold Loading.
  • Kontrollierte Stenose-Atmung.

Wie wird die Atmungsmuskulatur unterstützt?

  • Die Atemhilfsmuskulatur unterstützt die Atmungsmuskulatur.

Wozu dient die Atmungsmuskulatur?

  • Tag und Nacht die Atmung mit 20000 Atemzyklen unterstützen.
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